孕期脸上长斑怎么办

时间:2017-03-24 13:27:07 来源:浩博娱乐平台健康网

[摘要]

孕期出现色斑是很常见的事,不少女性在怀孕后出现色斑,也是让不少爱美女性苦恼,如果出现色斑的话,怎么办呢。孕期长斑怎么办呢?下面小编来为大家介绍应对孕期长斑办法,一起来了解吧。

   孕期出现色斑是很常见的事,不少在怀孕后出现色斑,也是让不少爱美女性苦恼,如果出现色斑的话,怎么办呢。孕期长斑怎么办呢?下面小编来为大家介绍应对孕期长斑办法,一起来了解吧。

孕期脸上长斑

  1、饮食

  出现色斑之后饮食上要相对清淡些,尽量少吃刺激性和粗纤维的食物,如玉米高粱荞麦等,要防止便秘的发生,因为便秘会使体内的毒素积累排不除去,导致肤色暗沉。

  2、休息

  保证充足的睡眠调整好的心情,避免熬夜和心情烦躁,这些加重色斑。科学家发现晚上12点到凌晨2点是人体的时间,这段时间最好要卧床入睡。

  3、祛斑

  对于色斑的处理不能取漂白,也不要用霜掩盖,可以适当的涂抹一点妊娠霜。一般的色斑会在3个月内消失,如果过期无法褪去可以请美容专家来治疗。

  4、化妆

  不要浓妆注意,尽量不要在阳光强烈的时候外出,因为阳光会加重色斑,并使色斑在产后也不能褪去。

  5、冷热水冲洗

  坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,不仅能清除皮肤表面的老化角质,促进皮肤新陈代谢,还能调节皮脂分泌,而且皮肤深层污垢得到清除,有效地防止黑色素沉积在毛孔内。同时也能更好地保持皮肤的弹性,良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。

  6、防晒

  外出时,应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射,涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果,即SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点,刺激性小一些的防晒产品,只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。

  以上就是应对孕期长斑的办法,大家应该了解了吧,孕期出现色斑多是由于体内激素的变化,出现色斑后饮食上要尽量清淡,注意休息,注意防晒和化妆。如果大家还有疑惑,可以关注浩博娱乐平台健康网----母婴频道。

编辑: 夏木

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